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在什麼時候賭博會成為問題？
在保持社交距離期間，網上賭博已然大幅增加。您要學會在賭博問題開始影響您的生活之前，察覺相關警號。
當您沉迷賭博難以自拔、當您的賭資超出自己的負擔能力、當賭博開始對您生活的其他方面，比如您的身心健康、學習或工作表現、財務狀況及/或人際關係等產生負面影響時，賭博就會成為問題。
有賭博問題的人會刷滿信用卡的額度、借錢，並忽略對家庭、工作或學校的義務。儘管已帶來負面影響，他們可能仍會否認自己有問題，繼續嘗試贏回輸掉的金錢，而忽略了家人、朋友、工作，甚至自己。
如何判斷自己是否有問題
當您想到賭博時，是否開始感覺到沮喪及焦慮之類的複雜情緒？
忽視自己的感覺，只會讓情況變得更糟。最終，不僅會影響自己，也會影響您的家人和朋友。因此，您要注意賭博給您帶來的感受，並知道相關警號，防範於未然。
了解賭博問題的警號
- 感到內疚、焦慮、沮喪，或擔心自己的賭博情況
- 想著或談論賭博的時間比平時要多
- 嘗試通過賭博贏回輸掉的錢，或認為很快便會「贏大錢」
- 在賭贏時，感到極度興奮；而在賭輸時，則感到極度失落
- 發現難以控制或停止賭博，或在嘗試停止時感到煩躁
- 不賭博時會感到空虛或迷失
- 借錢、變賣物品、進行（或考慮進行）犯罪行為，以獲取賭資
- 由於賭博而出現債務增加、未付賬單或其他財務問題
- 用賭博來逃避個人問題或減輕焦慮、壓抑、憤怒或孤獨感
- 因為賭博，而不參與家庭或其他社交活動，或忽略對家人或家庭責任