明智投注中心（PlaySmart Centre）是您了解赌博实情、获取有用工具及建议的地方。
想暂停赌博吗？
自我隔离可以是一项有效的工具，助您紧守远离赌博的承诺。快来了解自我隔离是否适合您。
在北美洲、澳洲、欧洲、南非及亚洲的许多地区，自愿自我隔离是一项相当常见的计划。 自我隔离是一项您对自己的承诺，自愿与网上或实体赌博营运商签下协议，在所选的时间内不进行赌博。这是帮助您控制赌博的重要第一步。
为何及何时需进行自我隔离：
- 赌博时再也感受不到乐趣
- 赌博给您带来财务、健康或人际关系方面的问题
- 您觉得暂停赌博可能会对自己有好处
- 赌博正给您或身边的人带来不必要的压力
- 赌博的欲望变得无法控制，而您已准备好作出改变
- 您认为赌博已完全“占领”了您生活的方方面面，并造成身体、情绪或心理上的伤害
- 您只专注于赢回输掉的钱
自我隔离如何助您一臂之力？
自我隔离，为那些沉沦赌海的人士提供了一个摆脱赌博、重整生活和财务状况的机会。该计划可以为您提供额外的社区支援，助您解决赌博问题；如果您不知道在恢复期内该采取哪些措施，还可以提供您所需的帮助。
如果您在自我隔离结束后想进行赌博，该怎么做：
- 可考虑与 ConnexOntario等机构的代表倾谈，寻求帮助，这是一项在安省每周7天、每天24小时提供的服务。如果您身处美国，则可致电全国问题赌博求助热线 ，快来查找当地的求助热线
- 找其他有益的活动来代替赌博
- 寻求支援，如Gambler’s Anonymous、网上论坛及辅导服务
- 如需支持，请向家人及朋友求助，让他们知道您的状况
加拿大各地的自愿自我隔离计划
- 在阿尔伯塔省进行自我隔离
欲参加该计划，请到GameSense资讯中心（GameSense Info Centre）与GameSense顾问（GameSense Advisor）交谈，或询问任何赌场或赛马娱乐场的保安人员。您也可以亲临位于圣艾伯特或卡尔加里的AGLC办事处；或致电780-447-7582或1-800-272-8876，联络AGLC的社会责任处（Social Responsibility Branch）。
- 在卑诗省进行自我隔离
您可以到设于卑诗省所有赌场及社区博彩中心内的GameSense资讯中心（GameSense Info Centre），直接与GameSense顾问（GameSense Advisor）交谈，或向赌场、社区博彩中心或商业宾果游戏厅的任何工作人员查询。您也可以致电BCLC的客户支援热线1-866-815-0222，了解更多资讯；或与坎卢普斯或温哥华的BCLC总部进行预约。
- 在曼尼托巴省进行自我隔离
您可以到访GameSense资讯中心（GameSense Info Centre），或要求任何赌场工作人员向您指示保安部或赌场营运经理所在，以便登记参加该计划。您也可以在赌场以外的其他地方登记参加，请致电204-957-2500内线8468，与曼尼托巴省酒精与彩票公司安全办事处（Manitoba Liquor & Lotteries Security Office）联络，查找可以在哪里参加计划，并进行预约。
- 在安大略省进行自我隔离
欲参加该计划，请到设有职员的明智投注中心（PlaySmart Centre），或向安省任何赌场或慈善宾果游戏中心的保安人员查询。您也可以致电1-800-387-0098，与OLG客户支援中心（OLG Support Centre）联络。
OLG为希望控制或停止赌博的人士提供自愿自我隔离计划。 自我隔离是一项您对自己的承诺。您自愿参加该计划，并同意在所选的时间内不进入安省的某些博彩场所，或在PlayOLG.ca上博彩。 自我隔离计划是您想暂停赌博时，可以采用的工具。该计划完全保密，除了您自己、计划管理者及您选择透露的人士之外，没有人会知道您参加了自我隔离计划。
自我隔离计划在安省如何运作：
- 您选择希望隔离的时间：6个月、一年或无限期。
- 该计划完全保密 ― 除了您自己、计划管理者及您告知的人士以外，没有人会知道。
- 一经登记，您将需停止进入安省的赌场、慈善宾果游戏和博彩中心及/或登上PlayOLG.ca。
- 您将会从所有OLG市场营销名单中被剔除。
- 您的照片将会录入OLG的脸部识别数据库中。若您在某博彩场所被识别出来，将会被带离开该场所。
- 在参加自我隔离计划期间，您不准赢取彩金。相反，这些奖金会投入到安省的公共服务中，例如医疗保健和教育等。
在OLG PlaySmart自我隔离后恢复赌博
一旦您的自我隔离期满，而您觉得自己可以安全地再次赌博，便可以申请复赌。
复赌（Reinstating）是一个正式的过程，您需遵循正确的程序。首先，若您想在某赌场复赌，请致函赌场的保安部，让他们知道您想重新赌博。然后，他们将向您发送网上教程，而您必须在参加面谈之前完成。当您与保安部会面，并办好适当的文书手续后，便可以在24小时后恢复赌博。
请即了解有关自我隔离的详情或致电1-800-387-0098，向OLG客户支援中心查询。
复赌是您的选择。以下是您在恢复赌博之前，要问自己的一些问题：
- 我对赌博的看法是否和以前一样？
- 如今，我的赌博行为会有何不同？
- 我是否准备设定时间和金钱限制？
- 我是否准备将银行卡和信用卡留在家中？
- 我为何想恢复赌博？
- 我对赌博有什么想法？其意义何在？
- 我是否打算把赌博当作娱乐？
- 现在，我有什么措施/策略能助我，为自己设定更切合实际的上限/期望？
- 我该怎么做才能更安全，更谨慎地赌博？
- 在恢复赌博时，我是否准备/愿意以不同的方式去思考/行事？
- 我有否与家人或朋友分享此消息/信息，以便得到一些支援？
- 如果我发现自己陷入同一局面/景况，我是否愿意再次停止赌博？
- 在新不伦瑞克省进行自我隔离
欲参加该计划，请亲临或致电新不伦瑞克赌场（Casino New Brunswick）的理性博彩资讯中心（Responsible Gaming Information Centre，简称RGIC），电话为506-861-4699。
- 在新斯科舍省进行自我隔离
新斯科舍省博彩公司（Nova Scotia Gaming Corporation）的自愿自我隔离计划
请到设于新斯科舍省两个赌场内的理性赌博资源中心（Responsible Gambling Resource Centre），或致电902-424-8663（哈利法克斯）或902-563-3797（悉尼），与我们专业亲切的职员交谈，以便参加该计划 。
- 在爱德华王子岛进行我隔离
该自我隔离计划容许任何博彩人士，自愿禁止自己进入两个Red Shores赌场的博彩厅。欲参加该计划，请亲临或致电Red Shores的明智博彩资讯中心（PlayWise Information Centre ），电话为902-620-4267。
- 在魁北克省进行自我隔离
欲登记该计划，请前往：
- 我们任何一间赌场或博彩厅的客户服务处
- 位于蒙特利尔的魁省彩票公司（Loto-Québec）总部
- 魁北克市办事处（6号门）的Loto-Québec customer service魁省彩票公司客户服务部
- 九个专门的问题赌博协助中心的任何一个（需进行预约） :
- La Maison Jean Lapointe（蒙特利尔）
- Centre CASA（魁北克市）
- CIUSSS de la Mauricie-et-du-Centre-du-Québec（三河市）
- Centre de réadaptation en dépendance de l’Outaouais（加蒂诺）
- Sandy Hill Community Health Centre （渥太华）
- Centre de réadaptation en dépendance de Lanaudière（若列特）
- Centre de réadaptation en dépendance de Lanaudière（泰勒博恩）
- Ressource Genesis（夏洛瓦）
- Centre intégré des services sociaux des Laurentides（蒙特朗布朗）
- 在萨斯喀彻温省进行自我隔离
欲登记参加该自我隔离计划，顾客必须特别提出要求。顾客可以在任何SIGA赌场提出有关请求。
- 在西北地区、努纳武特地区及育空地区进行自我隔离
目前，这些地区的实体赌场并未提供自我隔离计划； 但您可致电免费的赌博求助热线：
- 西北地区求助热线（Northwest Territories Help Line）：1-800-661-0844
- 努纳武特 Kamatsiaqtut求助热线（Nunavut Kamatsiaqtut Help Line）：1-800-265-3333
- 育空心理健康及药物使用服务（Yukon Mental Wellness and Substance Use Services）：1-866-456-3838